Ključna beseda: depresija

»Veliko vlagamo v preventivo. To je pravi trend. Prav je, da se čim prej in čim bližje domačega okolja odkrijejo težave v duševnem zdravju.«

»Pokazati želimo celovito sliko duševnega zdravja. Stiske, stigmatizacijo, nepravičnosti, ki težijo ljudi z duševnimi motnjami.«

»Pri izgorelosti moramo biti pozorni na to, da nastaja postopno in zato nas lahko zavede. Kljub temu, da se zdaj o tem veliko več pogovarjamo, še vedno k nam pridejo pacienti v pozni fazi izgorelosti. Toda, prej, ko prepoznamo izgorelost, manj časa bomo rabili za regeneracijo.«

»Hkrati pa, kar je zelo zaskrbljujoče, ravno ti dve zadnji motnji najbolj opažamo v porastu pri mladih. Mnoge raziskave s prstom kažejo na digitalizacijo in uporabo socialnih omrežij.«

»V svetu se pojavljajo številna zdravila, ki so v kliničnih raziskavah v fazi razvoja, o katerih vemo bistveno premalo, tako o njihovi varnosti kot o njihovi učinkovitosti, in za ta zdravila seveda država ne more prevzemati po eni strani niti finančne obveznosti, predvsem pa ne odgovornosti, da bi lahko taka zdravila priporočala in tudi odobrila svojim pacientom.«

»Nekaj žensk mi je potožilo, da partner ni enostavno ni zdržal in je v tistem trenutku, v najhujšem trenutku, odšel, tako da so ostale same.«

»S pohodom dajemo obraz in glas malim borcem, ki se spoprijemajo z najtežjimi možnimi zdravstvenimi stanji, ter opozarjamo, da so enakovreden del naše družbe. Ker mnogo malih borcev zaradi zdravstvenega stanja ne more biti del pohoda, bomo zanje nosili njihove fotografije.«

»Vsi me imajo raje.«

»Kaj je želel povedati.«

»Vse to res ne pomaga.«

»Pomembna sta bližina in podpora bližnjih.«

»Naslov Depra je za knjigo izbral, ker zdi bolj intimen, oseben kot uradna depresija.«

»A vse se nekje nalaga.«

»Po nasvetu zdravnice se je zakopal v delo.«

»Se počutim dobro, zadovoljen sem s svojim življenjem.«

»melanholijo vidijo kot strup, ki ga je treba iz bolnice izcediti z odpiranjem gnojnih ran na njenem telesu.«

»Agnes je videti presrečna; je res mogoče, da bi kdaj končala kot ženska pri slapu?«

»Bolj ko smo v kondiciji zaradi primernih aktivnosti, dlje smo samostojni, kar močno izboljša kakovost bivanja.«

»Vsak aktiven korak izboljša razpoloženje in energijo ter zmanjša slabo počutje, napetost in utrujenost. Vsak korak šteje.«

»V celem razvitem svetu imamo pandemijo stresnih, anksioznih in depresivnih motenj.«

»Če gledamo daljše časovno obdobje, recimo 10, 15 let, dejansko zaznavamo 90-odstotno povečanje, vendar sami ti podatki sami ne povedo nič, če jih ne osvetlimo tudi z drugimi.«

»To ne pomeni, da so to ljudje, ki trajno jemljejo antidepresive.«

»Torej, če mi rečemo, da je 8 odstotkov ljudi v enem letu dobilo vsaj en recept, se lahko vprašamo, koliko jih je dobilo recimo samo en recept za ureditev spanja.«

»Na vprašanje, ali smo sredi tihe pandemije depresije, je odgovorila, da smo že 20 let, ampak da smo to mogoče šele zdaj opazili.«

»V depresijo lahko spravite kogarkoli, samo različne pritiske mu je treba ponuditi in dovolj časa morajo trajati.«

»Večinoma ljudje še vedno iščejo pomoč pri izbranem splošnem zdravniku, seveda če ga imajo, in ta jih lahko napoti na delavnice za obvladovanje depresije, anksioznosti in stresa.«

»To ni plačljivo, to krije zdravstvena zavarovalnica in je del preventivnih programov.«

»Seveda imajo na trgu ta trenutek na voljo tudi na trgu psihoterapevte – mi nismo zamenjava drug za drugega.«

»Vsi stojimo v blatu, vendar nekateri gledamo v zvezde.«

»da v vsaki situaciji pogledamo širši kontekst in vidimo nekaj pozitivnega, saj je to ključno, da lažje prebrodimo tudi težke življenjske situacije«