Ključna beseda: mladostniki

»Če odgovorni v kratkem ne bodo izdelali učinkovitega akcijskega načrta, kako rešiti deficit na področju zdravstvene nege, verjamem, da se bomo znašli pred nerešljivo situacijo.«

»Cirkadiani ritem, naša notranja ura, se premakne na kasnejše ure. Hkrati se tudi homeostatski pritisk za spanje, ki spodbuja zaspanost, kopiči počasneje. To pomeni, da mladostniki spontano zaspijo in se zbudijo kasneje kot v otroštvu. Kljub temu še vedno potrebujejo precej spanja.«

»Pomembno je, da starši in učitelji razumejo, da pozni večerni ritem pri najstnikih ni lenoba, ampak posledica naravnih bioloških sprememb, ki bi jih bilo smiselno upoštevati tudi pri oblikovanju urnikov in pričakovanj.«

»Če ima otrok določeno uro spanja ob 22. uri, je smiselno, da ob 20. uri utiša in odda vse digitalne naprave z zaslonom.«

»Naši uporabniki poročajo, da zaspijo ob gledanju serije ali videoposnetka na telefonu, nekateri pa drsajo po aplikaciji, dokler jim telefon ne pade iz rok.«

»Nekateri izsledki nakazujejo, da kronično pomanjkanje spanja v otroštvu povečuje tveganje za kasnejši razvoj debelosti, sladkorne bolezni in povišanega krvnega tlaka.«

»Poudarja, da morajo starši pri tem pokazati resnost, vztrajnost in doslednost.«

»Premalo spanja ima veliko negativnih učinkov na duševno in fizično zdravje.«

»Pričakujemo lahko več akutnih zastrupitev pri odraslih in otrocih, več zdravstvenih težav, povezanih z jemanjem konoplje, kot so zasvojenost, psihotične motnje, pljučna in srčna obolenja ter tveganja za prometne nesreče in nesreče na delovnem mestu.«

»Na podlagi podatkov držav, ki so konopljo že legalizirale, lahko tudi v Sloveniji pričakujemo povišano stopnjo uporabe ter posledično večje potrebe po zdravljenju in socialnih obravnavah.«

»Ohlapen odnos do konoplje in njena večja dostopnost prispevata k napačnemu prepričanju o njeni neškodljivosti ali celo koristnosti za duševno zdravje.«

»Zdravljenje zasvojenosti pri mladostnikih je izjemno zahtevno, predstavlja velik strokovni izziv ter pomembno družbeno breme.«

»Dokazi kažejo, da kajenje marihuane ni brez tveganj lahko povzroči zmedenost, občutke tesnobe, negativno vpliva na spomin in motorične sposobnosti.«

»Ta zakon je škodljiv za celotno slovensko družbo, škodljiv je predvsem za mlade in za celotno prihodnost družbe.«

»Zdravniki specialisti ne moremo mimo nedavno sprejetega zakona o konoplji za medicinske in znanstvene namene.«

»Mislim, da bi se bilo treba zamisliti in vztrajati na tem, da se ta zakon popolnoma umakne.«

»Legalizacija konoplje za osebno rabo močno ogrozila ranljive skupine, predvsem mladostnike.«

»Med mladimi so energijske pijače pogosto videti kot nekaj nedolžnega, nekaj, kar pomaga zdržati dan, poveča koncentracijo in ne nazadnje tudi zaradi nekega vrstniškega rituala oziroma preprosto povedano – energijske pijače so kul.«

»Niti ena od sestavin energijskih pijač ni primerna za otroke in mladostnike – kofein, taurin, glukuronolakton in ozitol, te najpogostejše sestavine so premišljena kombinacija, ki vpliva na razpoloženje, delovanje mišic, kognitivne funkcije, skratka: se igra z našimi možgani.«

»Poraba med mladimi narašča, starostna meja uživanja pa se znižuje.«

»Med mladimi so energijske pijače pogosto videti kot nekaj nedolžnega, nekaj, kar pomaga zdržati dan, poveča koncentracijo in ne nazadnje tudi zaradi nekega vrstniškega rituala oziroma preprosto povedano – energijske pijače so kul. Toda za bleščečo kampanjo se skrivajo tveganja.«

»Če otroci, mladostniki in starši ne razumejo, zakaj energijske pijače škodujejo, noben ukrep ne bo učinkovit.«

»Pokazalo se je, da tista dekleta, ki pijejo energijske pijače, so največkrat tudi tista, ki pogosto opuščajo zajtrk in tudi same navajajo, da energijske pijače uživajo največkrat z razlogom zaviranja apetita.«

»Mladostniki so za škodljive učinke alkohola še posebej ranljivi, saj se v tem obdobju njihovi možgani intenzivno razvijajo.«

»Vsak ima pravico, da pitje zavrne.«

»Menimo, da voden, odprt in sproščen pogovor o alkoholu pri mladostnikih krepi kritično mišljenje in odnos do pitja alkoholnih pijač.«

»Pomembno je, da alkohol otrokom in mladostnikom doma ni dostopen.«

»Starši pa morajo pri pravilih vztrajati in nepitje alkohola krepiti kot družinsko vrednoto.«

»Takšni vedenjski vzorci povzročajo resne posledice tako za žrtve kot za širše okolje, pogosto pa ostajajo brez ustreznega institucionalnega odziva.«

»Če želimo kot družba odgovorno poskrbeti za blaginjo naših otrok in mladostnikov, moramo skupaj oblikovati učinkovite sistemske rešitve, ki bodo v pomoč tako njim kot njihovim družinam.«