Ključna beseda zdravje avtorja NIJZ

»Antimalariki preprečijo večino primerov okužbe in pomembno zmanjšajo tveganje za hujši potek bolezni.«

»Izbor ustreznega zdravila mora biti vedno individualno prilagojen posamezniku in destinaciji.«

»Zanje je še posebej pomembno dosledno upoštevanje kemoprofilakse.«

»Pred potovanjem na območja, kjer je malarija prisotna, priporočamo uporabo protimalarične zaščite.«

»Ljudem, ki imajo kronično srčno obolenje, povišan krvni tlak, astmo ali kronično obstruktivno pljučno bolezen, priporočamo, da se izogibajo telesnim naporom.«

»Starejši populaciji svetujemo, naj se ne izpostavljajo nevarnosti in hodijo ven, saj ima lahko padec v teh letih zelo težke posledice.«

»Ljudem, ki imajo kronično srčno obolenje, povišan krvni tlak, astmo ali kronično obstruktivno pljučno bolezen, priporočamo, da se izogibajo telesnim naporom.«

»Starejši populaciji svetujemo, naj se ne izpostavljajo nevarnosti in hodijo ven, saj ima lahko padec v teh letih zelo težke posledice.«

»Delež ljudi z nezdravimi prehranskimi navadami je sicer najvišji med moškimi, mlajšimi odraslimi, prebivalci z nižjim samoocenjenim družbenim slojem ter med manj izobraženimi.«

»Moški svoje zdravje ocenjujejo nekoliko bolje v primerjavi z ženskami.«

»Skoraj polovica moških se spopada s čezmerno telesno maso, dobra petina med njimi pa že izpolnjuje merila za debelost.«

»Delež prebivalcev z zdravim gibalnim vedenjem je z 31,1 odstotka najnižji v primorsko-notranjski in obalno-kraški regiji.«

»Nikogar ne smemo puščati v zaprtem avtomobilu.«

»V vročini pa je treba biti pozoren tudi na druge.«

»Svetujejo še, da v vročih dnevih spremljamo vremensko napoved in opozorila.«

»Pričakovano trajanje življenja brez oviranosti se v letih in med regijami zelo razlikuje.«

»Kazalnik podaja odgovor na vprašanje, ali se podaljševanje življenjske dobe odraža v dobrem ali v slabem zdravju.«

»Ob piku žuželke v usta, jezik ali grlo lahko nastane oteklina, ki oteži dihanje in je zelo nevarna.«

»Na pikniku so pogoste tudi manjše poškodbe, zato s seboj vzamemo komplet za prvo pomoč.«

»Na NIJZ-ju ugotavljamo, da več kot polovica kadilcev želi prenehati kaditi, veliko jih v prvih nekaj poskusih ni uspešnih, zato jim je na voljo pomoč pri opuščanju kajenja.«

»Lahko izbirajo med skupinskim in individualnim svetovanjem za opuščanje kajenja, ki poteka v Centrih za krepitev zdravja oz. zdravstvenovzgojnih centrih v okviru zdravstvenih domov.«

»Če med čistilno akcijo naletite na azbestne odpadke, jih nikakor ne odstranjujte sami, temveč o tem obvestite organizatorja čistilne akcije in odstranjevanje prepustite osebam, ki so za to usposobljene in opremljene.«

»Naj otroci ne pobirajo azbestnih odpadkov, niti naj ne bodo prisotni ob njihovem pobiranju.«

»Če med čistilno akcijo naletite na azbestne odpadke, jih nikakor ne odstranjujte sami, temveč o tem obvestite organizatorja čistilne akcije in odstranjevanje prepustite osebam, ki so za to usposobljene in opremljene.«

»Naj otroci ne pobirajo azbestnih odpadkov, niti naj ne bodo prisotni ob njihovem pobiranju.«

»Omejimo fizične dejavnosti, zlasti na prostem.«

»Če imamo vgrajene prezračevalne sisteme, v njih uporabljajmo za delce visoko učinkovite filtre HEPA.«

»Bodimo pozorni na simptome in znake, kot sta kašelj ali pomanjkanje sape.«

»Pospešen srčni utrip, pomanjkanje sape ali neobičajna utrujenost lahko napovedujejo resno poslabšanje osnovne bolezni.«

»Omejimo fizične dejavnosti, zlasti na prostem.«